每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是在hotels.com訂的 賽格里特帕拉索套房公寓飯店 - 米蘭高級旅館

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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基本上就可以下訂準備入住了

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商品訊息描述:

主要設施

  • 7 間禁煙公寓
  • 機場接駁車
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

  • 搖籃/嬰兒床 (付費)
  • 廚房
  • 廚房用具、餐盤及器皿
  • CP值爆表
  • 瓦斯爐
  • 大型冰箱
  • 獨立浴室

鄰近景點

  • 位於加里波第門
  • 科索科莫街 (0.5 公里)
  • 和平之門 (1.6 公里)
  • 森皮奧內公園 (1.7 公里)
  • 布雷拉畫廊 (1.7 公里)
  • 斯福爾扎城堡 (1.9 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張茗喧台北19日電)中秋連假期間,許多人熬夜狂歡,白天又睡到自然醒,作息大亂,到了上班日感到更疲倦甚至失眠。專家提出幾點提醒,教你找回正常作息。

董氏基金會今天表示,根據台灣睡眠醫學學會去年調查,台灣平均每5人就有1人有睡眠障礙,國外研究也顯示,睡眠不足不單是影響大腦判斷能力,也會影響情緒調節功能,容易憂鬱及焦慮。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出,中秋連假4天,不少人晚上熬夜、白天補眠,日夜顛倒打亂睡眠週期,到了上班日不但感到更疲倦,晚上該睡覺的時候又翻來覆去睡不著,陷入惡性循環。

台北長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸今天表示,長期失眠恐導致焦慮、憂鬱情緒、注意力不佳,還可能出現頭痛、免疫力降低等身心症狀,提醒如每週有3天以上睡眠狀況不佳,且出住宿卷現心情差、注意力不集中等,就應注意睡眠狀況。住宿優惠序號

對於有失眠問題的民眾,劉嘉逸建議,每日定時起床掌控睡眠週期相當重要,且盡量不要在白天補眠,另在白天時運動約30至60分鐘,也有助增長睡眠時間。

葉雅馨則建議,失眠民眾可利用泡澡、腹式呼吸、靜坐等練習放鬆,睡前少做激烈運動,以免讓交感神經更加活絡,反而難以入眠。

飲食方面,葉雅馨呼籲少吃辛辣、刺激或含酒精、咖啡因的食物,睡前也別喝太多牛奶或吃含大量水份的水果,以免半夜跑廁所中斷睡眠。1050919

(中央社記者吳哲豪彰化25日電)1名石姓男子因傷害罪嫌被抓進派出所,酒醉的石姓男子在派出所內語無倫次,還在派出所辦公室內小便,石姓男子遭起訴羈押。

彰化警分局荊桐派出所日前接獲報案指稱,石姓男子酒後情緒失控,不僅出言恐嚇要燒別人的房子,還用腳踹被害人,造成對方右肩有擦傷以及挫傷,警方獲報,將酒醉的石姓男子帶回派出所訊問。

石姓男子被帶回派出所後,語無倫次,員警也無法製作筆錄,而喝醉酒的石姓男子不僅無法配合員警訊問,還對員警叫囂,當場在派出所辦公所內小便,離譜的行徑讓承辦此案的員警直搖頭。

石姓男子訊後,遭警方依傷害、恐嚇以及妨害公務等罪移送法辦,地檢署檢察官也依傷害以及妨害公務等罪起訴,向彰化地方法院聲請羈押,彰化地方法院也在今天裁定石男羈押。1051025

(中央社記者楊淑閔台北8日電)今天菜價回跌,水果卻略漲。農委會農糧署主秘翁震炘說,因明天逢重陽節,祭拜需求增,使得今天台北果菜市場整體水果交易均價每公斤新台幣48.5元,比昨天的45.5元漲7%。

他說,今天水果交易量510噸,其實還比昨天的472公噸,增加40公噸,但拜拜需買水果,所以價位還是略漲7%,貴了3元、每公斤48.5元。

他舉例,其中火龍果交易量39噸、均價每公斤56.4元;香蕉交易量47噸、每公斤29.7元;百香果改良種交易量18噸、每公斤62.2元;木瓜交易量37噸、每公斤45.6元;珍珠芭樂交易量51噸、每公斤56.8元。

傳統市場中,火龍果今天仍有6顆100元的零售價;香蕉也有1台斤19元的親民價位。不過珍珠芭樂、柳丁1台斤都要39元,平常的促銷價不見了。1051008

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