每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是在hotels.com訂的 賽格里特帕拉索套房公寓飯店 - 米蘭高級旅館
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息描述:
主要設施
- 7 間禁煙公寓
- 機場接駁車
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
熱情款待
- 搖籃/嬰兒床 (付費)
- 廚房
- 廚房用具、餐盤及器皿 CP值爆表
- 瓦斯爐
- 大型冰箱
- 獨立浴室
鄰近景點
- 位於加里波第門
- 科索科莫街 (0.5 公里)
- 和平之門 (1.6 公里)
- 森皮奧內公園 (1.7 公里)
- 布雷拉畫廊 (1.7 公里)
- 斯福爾扎城堡 (1.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者張茗喧台北19日電）中秋連假期間，許多人熬夜狂歡，白天又睡到自然醒，作息大亂，到了上班日感到更疲倦甚至失眠。專家提出幾點提醒，教你找回正常作息。
董氏基金會今天表示，根據台灣睡眠醫學學會去年調查，台灣平均每5人就有1人有睡眠障礙，國外研究也顯示，睡眠不足不單是影響大腦判斷能力，也會影響情緒調節功能，容易憂鬱及焦慮。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，中秋連假4天，不少人晚上熬夜、白天補眠，日夜顛倒打亂睡眠週期，到了上班日不但感到更疲倦，晚上該睡覺的時候又翻來覆去睡不著，陷入惡性循環。
台北長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸今天表示，長期失眠恐導致焦慮、憂鬱情緒、注意力不佳，還可能出現頭痛、免疫力降低等身心症狀，提醒如每週有3天以上睡眠狀況不佳，且出住宿卷現心情差、注意力不集中等，就應注意睡眠狀況。住宿優惠序號
對於有失眠問題的民眾，劉嘉逸建議，每日定時起床掌控睡眠週期相當重要，且盡量不要在白天補眠，另在白天時運動約30至60分鐘，也有助增長睡眠時間。
葉雅馨則建議，失眠民眾可利用泡澡、腹式呼吸、靜坐等練習放鬆，睡前少做激烈運動，以免讓交感神經更加活絡，反而難以入眠。
飲食方面，葉雅馨呼籲少吃辛辣、刺激或含酒精、咖啡因的食物，睡前也別喝太多牛奶或吃含大量水份的水果，以免半夜跑廁所中斷睡眠。1050919
（中央社記者吳哲豪彰化25日電）1名石姓男子因傷害罪嫌被抓進派出所，酒醉的石姓男子在派出所內語無倫次，還在派出所辦公室內小便，石姓男子遭起訴羈押。
彰化警分局荊桐派出所日前接獲報案指稱，石姓男子酒後情緒失控，不僅出言恐嚇要燒別人的房子，還用腳踹被害人，造成對方右肩有擦傷以及挫傷，警方獲報，將酒醉的石姓男子帶回派出所訊問。
石姓男子被帶回派出所後，語無倫次，員警也無法製作筆錄，而喝醉酒的石姓男子不僅無法配合員警訊問，還對員警叫囂，當場在派出所辦公所內小便，離譜的行徑讓承辦此案的員警直搖頭。
石姓男子訊後，遭警方依傷害、恐嚇以及妨害公務等罪移送法辦，地檢署檢察官也依傷害以及妨害公務等罪起訴，向彰化地方法院聲請羈押，彰化地方法院也在今天裁定石男羈押。1051025
（中央社記者楊淑閔台北8日電）今天菜價回跌，水果卻略漲。農委會農糧署主秘翁震炘說，因明天逢重陽節，祭拜需求增，使得今天台北果菜市場整體水果交易均價每公斤新台幣48.5元，比昨天的45.5元漲7%。
他說，今天水果交易量510噸，其實還比昨天的472公噸，增加40公噸，但拜拜需買水果，所以價位還是略漲7%，貴了3元、每公斤48.5元。
他舉例，其中火龍果交易量39噸、均價每公斤56.4元；香蕉交易量47噸、每公斤29.7元；百香果改良種交易量18噸、每公斤62.2元；木瓜交易量37噸、每公斤45.6元；珍珠芭樂交易量51噸、每公斤56.8元。
傳統市場中，火龍果今天仍有6顆100元的零售價；香蕉也有1台斤19元的親民價位。不過珍珠芭樂、柳丁1台斤都要39元，平常的促銷價不見了。1051008
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